Performance traject
Sommige sporters willen meer dan herstellen van een blessure. Ze willen sterker, sneller en blessurevrij worden. Een performance traject bij Jeroen Bijl Fysiotherapie is gericht op precies dat: het verbeteren van je fysieke capaciteiten naast je reguliere trainingen.
Wat is performance traject?
Een performance traject is een aanvulling op je sporttrainingen waarbij we gericht werken aan kracht, belastbaarheid en beweegkwaliteit. Denk aan extra gymsessies die zijn afgestemd op jouw weekschema, sport, jouw zwakke punten en jouw doelen.
Het programma wordt volledig op maat gemaakt op basis van een voorafgaande screening en analyse van jouw bewegingspatroon en fysieke capaciteiten.
VALD Performance Testsysteem
Voor het maken van deze analyse wordt gebruik gemaakt van objectieve metingen met het VALD Performance systeem om inzicht te krijgen in o.a. kracht, explosiviteit, asymmetrie en nog veel meer. Daarnaast wordt er doormiddel van een bewegingsanalyse gekeken naar motorische vaardigheden. Op basis hiervan wordt een gericht en persoonlijk trainingsprogramma opgesteld, met als doel het optimaliseren van prestaties en het voorkomen van blessures
Voor wie?
Het performance traject is geschikt voor sporters die naast hun clubtrainingen extra willen werken aan hun fysiek. Of je nu voetbalt, hardloopt of een andere sport beoefent, een gericht programma kan het verschil maken tussen een goed en een uitstekend seizoen.