Specialisaties
Gericht herstellen en sterk terugkeren naar je sport
Mijn specialisaties liggen binnen de sportrevalidatie en het behandelen van blessures rondom de enkel, knie, heup, lage rug en schouder. De focus ligt niet alleen op herstel, maar vooral op duurzaam terugkeren naar sport en belasting op jouw niveau.
Of je nu recreatief sport of op hoog niveau actief bent: het traject wordt afgestemd op jouw doel, van pijnvrij bewegen in het dagelijks leven tot en met volledig terugkeren op het veld.
Mijn aanpak
Binnen elke revalidatie werk ik volgens een gestructureerde opbouw:
-
Herstel van mobiliteit en belastbaarheid;
-
Gerichte krachtopbouw;
-
Verbeteren van controle en coördinatie;
-
Opbouw naar sport specifieke belasting;
-
Begeleiding richting return to sport.
Hierbij combineer ik inzichten uit de sportfysiotherapie met principes uit de kracht- en conditietraining, zodat je niet alleen herstelt, maar ook fysiek sterker terugkomt.
